Avant d'approfondir les pratiques et les techniques, il est essentiel de comprendre ce qu'est l'énergie sexuelle. Connue sous le nom de "Kundalini" dans le Tantra et "Chi" dans le taoïsme, l'énergie sexuelle est considérée comme une force vitale puissante. Non seulement cela fait partie intégrante du plaisir sexuel et de la reproduction, mais aussi de notre vitalité, créativité et évolution spirituelle.
Le pouvoir du tantra
Le Tantra voit la sexualité comme un chemin vers l'illumination spirituelle. Encourage la pleine incarnation de tous les aspects de notre être, y compris notre sexualité. Contrairement à la perspective occidentale du sexe orienté vers les objectifs, le Tantra se concentre sur le voyage : une connexion profonde et consciente avec nous-mêmes et nos partenaires.
Les pratiques tantriques pour cultiver l'énergie sexuelle impliquent respiration, méditation, yoga et contact conscient. Ces pratiques visent à réveiller l'énergie Kundalini, traditionnellement visualisée comme un serpent enroulé à la base de la colonne vertébrale, et à faciliter son flux à travers les sept chakras ou centres énergétiques.
Principes et pratiques taoïstes
Tout comme le Tantra, le taoïsme met l'accent sur l'équilibre et le flux de l'énergie vitale ou du Chi. Les pratiques sexuelles taoïstes, connues sous le nom d'« arts de la chambre », sont utilisées depuis des siècles pour cultiver l'énergie sexuelle et améliorer le plaisir sexuel.
L'une des pratiques clés est la méditation de l'"orbite microcosmique", où vous visualisez et guidez votre énergie sexuelle vers le haut par la colonne vertébrale, vers l'avant du corps et retour vers le centre sexuel, créant un circuit énergétique. Cette technique aide à faire circuler l'énergie sexuelle dans tout le corps, favorisant la santé, la longévité et les orgasmes plus profonds.
Profite de ma respiration
Tantra que taoïsme mettent l'accent sur la respiration. La respiration consciente vous aide à vous connecter dans le moment présent, intensifie votre conscience sensorielle et génère une énergie sexuelle. Des techniques telles que la respiration abdominale
profonde, la respiration rythmique et la synchronisation de la respiration avec un couple peuvent profondément affecter vos expériences sexuelles.
Cultiver l'énergie sexuelle est un voyage d'exploration et de croissance personnelle. Il s'agit de désapprendre les conditionnements sociaux sur la sexualité, apprendre de nouvelles façons de se connecter à ton corps et à ton énergie sexuelle, et embrasser ton moi sexuel unique et en constante évolution. Que vous choisissiez d'explorer le Tantra, le Taoïsme ou d'autres voies, la clé est de rester ouvert, curieux et patient avec vous-même. Au fur et à mesure que vous commencez à exploiter votre énergie sexuelle, vous découvrirez probablement que vos expériences deviennent plus profondes, vibrantes et satisfaisantes, non seulement sexuellement, mais dans tous les domaines de la vie.
(Texte recueilli sur internet)